ÁÖÀç·á |
¿¬¾î¾Ë 60g, ¹ä 2°ø±â |
ºÎÀç·á |
¿Í»çºñ ¾à°£, ±è 2Àå |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
1ÀκР|
Ä®·Î¸® |
261Kcal |
![1383895042_366_image.jpg](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/2013/1108/1383895042_366_image.jpg)
¨ç ¿¬¾î¾ËÀ» ±úÁöÁö ¾Ê°Ô ÁغñÇÑ´Ù.(¿¬¾î¾Ë´ë½Å ³¯Ä¡¾ËÀ» »ç¿ëÇصµ µÊ) Tip! **¹°¿¡ ½ÄÃÊ ÇѵιæÀ» ³Ö¾î ¼Õ¿¡ ¹¯Èù´ÙÀ½ ¹ä¾ËÀÌ ¹¯Áö ¾Êµµ·ÏÇÑ´Ù.
¨è ¹äÀº ¹èÇÕÃÊ·Î ¾ç³äÇÏ¿© ÃʹäÀ» ¸¸µç´Ù.(½ÄÃÊ 1°ú1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2/3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4Å«¼úÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î ÀÔÀÚ°¡ ³ìÀ»¶§±îÁö ²úÀδÙ.)
¨é ±èÀº ¼¼·Î 10cm, °¡·Î 1cm Á¤µµ·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.
¨ê ¨è¹ø ¹ä¿¡ ±è¶ì¸¦ µÎ¸¥´Ù.
¨ë ¨ê¹ø ¹äÀ§¿¡ ¿Í»çºñ¸¦ ¹Ù¸£°í ¿¬¾î¾Ë·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
|
|