ÁÖÀç·á |
µÅÁö°í±â 200g |
ºÎÀç·á |
|
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
220Kcal |
¨ç µÅÁö°í±â¸¦ ºÒ°í±â°¨À¸·Î ¾ã°Ô ½ã ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁµµ·Ï ½ã´Ù.
¨è ¼ÕÁúÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ 30ºÐ Á¤µµ ¸Á¿¡ ´ã¾Æ ¹Ì¸²À¸·Î ³¿»õ¸¦ »«´Ù.
¨é ºÐ·®´ë·Î ¾ç³äÀ» ¼¯¾î ±âº» ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
¨ê ÀÏ´Ü ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ª´©¾î °í±â ¾Õ µÚ·Î °ñ°í·ç ¹¯Èù ´ÙÀ½ Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
¨ë ÆÒÀ» ´Þ±º ´ÙÀ½ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥´Ù. ÆÒ¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ´Þ±¸¾î Áö¸é °í±â¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ºº´Â´Ù.
|
|