»Ë»Ñ Æ÷·³
 
¿ä¸®, ·¹½ÃÇÇÁ¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸´Â °¡´ÉÇÑ ÀÚ¼¼È÷ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.)
À¯Åõºêº¸°í ¹è¿î ½ºÅ×ÀÌÅ©
ºÐ·ù: ±¸ÀÌ/Á¶¸²/Âò
À̸§:  »ï´ë300¼èÁú¸Ç


µî·ÏÀÏ: 2021-05-31 11:55
Á¶È¸¼ö: 812


½ºÅ×ÀÌÅ©1.jpg (356.6 KB)



ÁÖÀç·á ¼Ò°í±â 䳡µî½É
ºÎÀç·á ÆÄÇÁ¸®Ä« ¸¶´Ã ¹öÅÍ ·ÎÁ¸® ¾Æ½ºÆÛ·¯°¡½º
Á¶¸®½Ã°£ 15ºÐ ºÐ·®±âÁØ 1ÀκРĮ·Î¸® 1000Kcal

 

20210531115357_knqmoxeb.jpg

 

1.ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ÈÄ ¿¬±â°¡³ª¸é °í±â¸¦ ³Ö´Â´Ù

2. ¾ç¸éÀ» 1ºÐ°£°ÝÀ¸·Î 2¹ø¾¿ ±¸¿öÁØ´Ù

3. ¹öÅÍ+¸¶´Ã+·ÎÁ¸®¸¦ ³Ö°í º£À̽ºÆÃÀ» ÇØÁØ´Ù

4. °í±â´Â ²¨³»°í·¹½ºÆà ³²Àº ±â¸§¿¡ °¡´Ï½¬¸¦ ±Á´Â´Ù

5. ´ëÃæ~~ À־ÀÌ°Ô Ç÷¹ÀÌÆÃÈÄ ½Ã½Ä (¼Ò½º´Â ½ÃÆÇ AI½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º)

ÃßõÇϱâ0 ´Ù¸¥ÀÇ°ß0

  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û