»Ë»Ñ Æ÷·³

ÆÄ µÈÀåÂî°Ô1

ÁÖÀç·á ÆÄ, µÈÀå
ºÎÀç·á ´Þ°¿, Çö¹Ì¹ä
Á¶¸®½Ã°£ 10ºÐ ºÐ·®±âÁØ 1ÀκРĮ·Î¸® 160Kcal
Á¶¸®¹ý

1.¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» Àý¹Ý¸¸ º×°í ºÒ¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

2.¹°¿¡ Æĸ¦ ³Ö½À´Ï´Ù

3.¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é µÈÀåÀ» DZ´Ï´Ù

4.µÈÀåÀÌ ´Ù Ç®¾îÁö¸é ´Þ°¿À» ³Ö½À´Ï´Ù

5.ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù

6.¹äÀ» °¡Á®¿Í¼­ ¸»¾Æ¸Ô¾î¿ä

 

*Àú´Â ºñº­¸Ô´Â ¿ëµµ·Î ÇÏ·Á°í µÈÀåÀ» ¸¹ÀÌ Ç®¾ú¾î¿ä

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸ð°Ô¸®
2018-07-16 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û