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바질토마토두부샐러드

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등록일 2013-11-08 16:03
조회수 453

주재료	두부 1모, 토마토 2개, 바질 20장
부재료	다진양파 1큰술
조리시간	20분	분량기준	2인분	칼로리	147Kcal

① 바질은 찬물에 헹궈 물기를 제거해준다.
Tip! 원형틀: 스텐레스 원형틀이 없을경우는 1리터짜리 피트병의 중간부분을 잘라내어 옆부분 세로높이로 잘라주면 말리는 성질때문에 다양한 지름으로 틀을 찍을수 있다. .

② ①의 분량의 드레싱재료와 함께 섞어 믹서에 간다.

③ 두부를 지금 6cm 원형 틀로 찍어 낸 다음 1cm 두께로 자른다.

④ 토마토는 윗부분과 아랫부분을 잘라내고 두부와 같이 1cm두께로 자른다.

⑤ 접시 위에 토마토를 놓고, 그 위에 두부, 다시 토마토 순으로 반복하여 쌓는다.

⑥ ②의 드레싱과 다진 양파를 섞어 접시 바닥에 뿌리고 두부와 토마토를 찍어 먹는다.

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