»Ë»Ñ Æ÷·³

È«¾î¶ó¸é6

ÁÖÀç·á È«¾îȸ ³²Àº°Í, ¶ó¸é
ºÎÀç·á ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¸¶´Ã, °íÃß µî ¾ç³ä ¹× ±âÈ£ ¾ßä (º¸¸´ÀÙ, ´ëÆÄ µî)
Á¶¸®½Ã°£ 4ºÐ ºÐ·®±âÁØ 1ÀκРĮ·Î¸® 400Kcal
¸Å´Ï¾Æ ±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ Çѹø ¸Ô¾îº¸¸é °è¼Ó »ý°¢³­´Ù´Â ¸»Ã³·³ Àú ¿ª½Ã Á¾Á¾ È«¾î¸¦ ¸Ô°ï Çϴµ¥¿ä,
Áñ°Üã´Â È«¾î ½Ä´ç¿¡¼­ ½Å¸Þ´º·Î 'È«¾î¶ó¸é'ÀÌ ³ª¿Ô±æ·¡ ¸¶¹«¸® À½½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú´õ´Ï ±â°¡ ¸·È÷°Ô ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä!!


È«¾îÅÁ, È«¾î¾ÖÅÁó·³ Å©°Ô ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô »èÈù È«¾î»ì¸¸ ÀÖÀ¸¸é ±í°í °­ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÇ ±¹¹°ÀÌ µÇ°Ú´Ù ½Í¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ È«¾î ³²Àº °Í°ú (ºñ½Î´Ï±î....¤Ð¤Ð) ¶ó¸éÀ» Áغñ, Á÷Á¢ ²ú¿©ºÃ½À´Ï´Ù.


Á¶¸®¹æ¹ý¿ä?
¶ó¸é ²úÀÌ´Ù°¡ È«¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¤¾¤¾
(È«¾î »ìÀÌ ÀÍÈ÷¸é ¸Å¿ì ºÎµå·¯¿öÁ® ´Ù ºÎ¼­Áý´Ï´Ù. ±×·¡¼­ È«¾îÅÁÀÇ °æ¿ì »À ÀÖ´Â ºÎÀ§µµ ¸¹ÀÌ ³ÖÁÒ.
±¹¹°¿¡ »ìÀÌ Ç®¾îÁö´Ï Âü°í¿ä.)

´Ù ¸Ô¾î¹ö¸®°í ³ª¼­¾ß »çÁøÀ» ÂïÀ¸·Á´Ùº¸´Ï...¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð

°á·ÐÀº... ½Ä´ç¿¡¼­ ¸ÔÀº °Í º¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×³É ¶ó¸é ÀÖ´Â ±×´ë·Î¿¡ È«¾î¸¸ ³Ö¾îÁÖ¸é µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
½ýÁê ÀÏÀÜÀÌ ºüÁú ¼ö °¡ ¾ø´õ±º¿ä. ^^

4
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1425639233_È«¾îȸ.jpg
  • 1425639262_È«¾î¶ó¸é.jpg
  • 1425639296_È«¾î¶ó¸é´Ù¸Ô.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÞ»ìÁÁÈ糯
2015-03-08 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »Õ°Ô
2015-03-10 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °¨ÀÚÀå¼ö
2015-03-10 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °Å±äµÇ¿ä
2015-03-11 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ´ºÇÎÅ©
2015-03-15 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÖ¿ä
2015-08-10 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â