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_러닝포럼 입니다.

오산 독산성 하프 후기입니다 업힐지옥6

러너
등록일 2024-10-20 16:00
조회수 316

며칠전 5km TT 19:40초를 뛰고 자신감이 뿜뿜!!

오늘 하프 목표를 4:25페이스 언더로...1:33:30초 정도로 잡고 달렸습니다 업힐을 만나서 밀리고 밀리면 1:34:59초안엔 들어오겠지 하는 마인드 였는데 업힐이 업힐이.... 어마어마했습니다

그동안 제가 경험하지 못했던 업힐에 멘탈이 바사사삭

마지막 19km쯤엔 다리도 안올라가고 그냥 천천히가자? 했는데

누군가 마지막 업힐입니다! 소리에 정신차리고 다운힐에서 질주...!! 하고 마지막에 후회없이 질렀습니다

pb는 세우지 못했지만 업힐이 이정도임에도 pb와 큰차이없는 기록입니다(평지 대회면 2-3분 땡길수 있을듯)

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러너

굿굿 👍 👍

2024-10-20 점아이콘

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러너

감사합니다

2024-10-20 점아이콘

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러너

오산독산성 저도 다녀왔습니다.

매년 주시는 두부김치와 바베큐 고기는 마치 축제 장터에 온 느낌을 들지요 ~ 19키론 저도 소리 지르며 뛴거같아요 ㅎ

2024-10-20 점아이콘

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러너

코스는 정말 지옥같은데...대회운영은 그저 빛입니다 교통통제부터 급수대까지 정말 어느하나 모자란게 없었습니다

2024-10-20 점아이콘

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러너

누적고도가 저정도면 거의 왠만한 풀코스랑 비슷하네요

이번 제마가 260정도될겁니다 작년이 290

2024-10-20 점아이콘

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러너

풀코스가 260인데..하프가 거의 그정도 였으니 ㅋㅋㅋ 너무 힘들더라구요 마지막엔 욕만 나오고 내가 왜 하프를 신청했지 후회만...

2024-10-20 점아이콘

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