<</span>±×¸®ÇÏ¿© ¸¶À½À̱í¾îÁüÀ» ´À³§´Ï´Ù : ¿¹¼ú°¡ÀǸí»ó¹ý>î÷Àº ½ÅÃà Àç°³°üÇÏ´Â »çºñ³ª¹Ì¼ú°üÀÇ Ã¹ ±âȹÀüÀÔ´Ï´Ù. »çºñ³ª¹Ì¼ú°üÀº µµ½É ¼Ó¿¡¼»ç»ö°ú ¸í»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Àü½Ã¸¦±âȹÇÏ¿© ½º½º·Î¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í »çÀ¯ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹®È°ø°£À¸·Î¼ Áø°üµ¿¿¡¼ÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î »çºñ³ª¹Ì¼ú°üÀÇ ¼³°è¸¦ ¸ÃÀº °ø°£Á¾ÇÕ°ÇÃà°ú Çù·ÂÇÏ¿© °ÇÃà ¼³°è ´Ü°è¿¡¼ºÎÅÍ ¿¹¼ú°¡¿Í °ÇÃà°¡°¡ °ø°£À» Çؼ®ÇÏ°í Ž±¸ÇÑ ½ÇÇèÀûÀÎ °á°ú¹°ÀÎ ÇÁ·ÎÁ§Æ®(Art&Architecture) : °ø°£ÀÇ °æ°è¿Í Æ´>À» ¹Ì¼ú°ü °÷°÷¿¡¼ ¸¸³ªº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½Àº ¾È³çÇϽŰ¡¿ä?
¿ì¿ïÁõ, °øȲÀå¾Ö °°Àº ¸¶À½ÀÇ º´µéÀÌ ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ Àͼ÷ÇÏ°Ô µé·Á¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â Çѱ¹ÀÇ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ°¡ ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ 4.54%ÀÎ 214¸¸ 5000¿©¸í(2016³â ±âÁØ)ÀÏ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ¼Óµµ°¡ °æÀï·ÂÀÌ µÇ´Â Çö´ë »çȸ¿¡¼ Á¤ÀÛ ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½ µ¹º¸±â¸¦ ³õÄ¡¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î¿ä. ÀΰøÁö´É(AI), »ç¹° ÀÎÅͳÝ(IoT), Ŭ¶ó¿ìµå ÄÄÇ»ÆÃ, ºòÅ×ÀÌÅÍ µî ÷´Ü Á¤º¸Åë½Å±â¼úÀÌ °æÁ¦·»çȸ Àü¹Ý¿¡ À¶ÇյǴ 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í ½Ã´ë¿¡ ¸í»óÀÌ ´Ù½Ã ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¼Á¡ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ Äڳʿ¡´Â ½É¸®ÇÐ, ¸í»ó¹ý, °ø°¨À̳ª Ä¡À¯¸¦ ÁÖÁ¦·ÎÇÑ Ã¥µéÀÌ »©°îÇÏ°Ô ³õ¿©ÀÖ½À´Ï´Ù. °íµµÀÇ ½ºÆ®·¹½º, °¨Á¤ ³ëµ¿¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ÁöÄ£ ¸¶À½¿¡ °ø°¨ÇØÁÖ°í À§·Î¹Þ±â¸¦ ¿øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àΰ£ÀÌ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ¹æ¹ý Áß °¡Àå ¿À·¡µÈ ¿ª»ç¸¦ °¡Áø °ÍÀÌ ¹Ù·Î ‘¸í»ó(ÙªßÌ)’ ÀÔ´Ï´Ù. Á¾±³º°, Áö¿ªº°·Î ¼¼ºÐÈ µÈ ¸í»ó¹ý Áß ‘¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó(mindfulness)’Àº ³²¹æ ºÒ±³±Ç¿¡¼ 2000³â ³Ñ°Ô ¼öÇàµÇ´ø ¸í»ó¹ýÀ¸·Î Çö´ë»çȸ¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®³ª ÀÎÁöÇൿ Ä¡·á¿¡µµ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÀ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ø°¨°ú À§·Î¸¦ ¿øÇÏ´Â »çȸ, ¿¹¼ú°¡ÀÇ ¸í»ó¹ýÀ» µé¿©´Ù º»´Ù
º» Àü½Ã´Â ÀÌó·³ Çö´ë»çȸ¿¡¼ »õ·Ó°Ô ȸÀڵǰí ÀÖ´Â ¸í»óÀÇ °¡Ä¡¿Í Àǹ̸¦ Çö´ë¹Ì¼ú ÀÛ°¡µéÀÇ ¸í»ó¹ýÀ» ÅëÇØ »ìÆ캸´Â Àü½ÃÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô ÀڽŸ¸ÀÇ ¼¼°è¿¡ ±íÀÌ ¸ôÀÔÇÏ°í ¸¶À½ÀÇ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´ÂÁö, ¼¼»óÀ» ¾î¶»°Ô ¹Ù¶óº¸°í âÀÇÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ´ÂÁö ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¼ú°¡¸¸ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ »çÀ¯¹æ½ÄÀ» ÃßÀûÇØ ±×µé¸¸ÀÇ È£Èí, ¸ôÀÔ°ú ¾ÈÁ¤ÀÇ ¹æ½ÄÀ» º¸¿©ÁÖ¸ç ÀÛÇ°À» ÅëÇØ °ü°´¿¡°Ô ¶æ¹ÛÀÇ ¸í»óÀÇ ¹æ½ÄÀ» Á¦¾ÈÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Æò¸é, ÀÔü, ¼³Ä¡, ¹Ìµð¾î ÀÛÇ°À» ¾Æ¿ì¸£¸ç ¿¹¼ú°¡ÀÇ ÀýÁ¦µÇ°í Á¤Á¦µÈ °í¿äÇÔ°ú ¹¬»óÀÇ Ç¥Çö¹æ½Ä, ÀÛÇ°¿¡ ¸ôµÎÇØ ¿Á¤ÀûÀÎ ½ÇÇè¿¡ ºüÁ®µå´Â °úÁ¤, ÃÊÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ Çؼ®ÇÏ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. ³úÆÄ¿Í »ýüÀνļ¾¼, ºòµ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®À» ÀÌ¿ëÇÑ ÀÛÇ°À¸·Î °ü¶÷°´ÀÇ Àû±ØÀûÀΠüÇèÀ» À¯µµÇÏ°í, ¹Ì¼ú°ü¿¡¼ Áñ±â´Â ÀÌ»öÀû¸é¼µµ Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½Ä, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ½ÇõÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÄèÇÑ ¸í»ó¹ý µîÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
»çºñ³ª¹Ì¼ú°üÀº ½°¾øÀÌ ´Þ·Á¿Â Áö³ 22³âÀÇ ¹ßÀÚÃ븦 µÇµ¹¾Æº¸°í »õ·Î¿î ³»ÀÏ·Î ³ª¾Æ°¡°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¼ú°¡ÀÇ ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸°í, ±×µéÀÇ ¸í»ó¹ýÀ¸·Î ÇÔ²² È£ÈíÇغ¸´Â ½Ã°£À» °¡Áö·ÁÇÕ´Ï´Ù. Àü½ÃÀåÀ» ãÀº °ü¶÷°´µéµµ °¢ÀÚÀÇ ¸¶À½À» ¹Ù¶óº¸°í »ç»öÇÏ´Â ¿©À¯ÀÇ ¼ø°£À» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.