조축에서 오른발잡이인데 왼쪽풀백을 주로 봅니다. 왼쪽 발 정확도를 높히고싶습니다.9
- 제잉엉
- 등록일 2015-03-02 21:12
- 조회수 888
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파워링크 
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프로선수도 엄청 힘들다고 들었어요... 10년이상 연습이 답이라고,,,,
2015-03-02
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[* 비회원 *]
학교 운동장에 보면 콘크리트로 스탠드 설치 된곳이 있습니다.
혹은 벽 같은곳 에 서서히 인사이드, 아웃사이드로 차보시구요 차시면서 튕겨나오는 볼을 트래핑 하는 연습도 같이 하세요. 이때 왼발만 쓰셔야 합니다. 그리고 오른발은 사용하지 말고, 왼발로 공을 차거나 트래핑 할때 디디는 디딤발 각과 위치의 감을 잘 잡으세요. 이 훈련을 계속해서 하시고 어느정도 정확도가 향샹되면, 왼발로 드리블 하는 연습을 하세요. 축구 기본기 훈련 고대로 하면 됩니다. 인사이드 툭툭, 아웃사이드 툭툭 하루 30분 정도 한달만 꾸준히 하셔도, 왼발이 몰라보게 좋아지는것을 아실수 있습니다. (아 그리고 오른발잡이 들은 왼발 근력이 오른발에 비해 떨어지는데요 발목 근련 향상운동을 함께 해주시면 아주 좋습니다.) |
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