축구포럼 입니다.

군대에서 축구하다가 인대늘어나서ㅜㅜ여쭤봅니다3

[* 비회원 *]
등록일 2016-04-24 14:53
조회수 374

일년도 더 지난 14년 10월경 군대에서 간부들끼리 축구를하다가 발목을 심하게 접질렸어요. 그때 전력질주하다가 발목이 꺾인상태로 발을딛는 바람에 정말 아팠었죠ㅠ

회복이 안되서 한 5개월뒤?? mri찍어봤는데 많이 손상됬고 수술보다는 자연치료하고 접질리지않게 조심하라고 하더라고요... 근데 지금까지도 제대로 낫지않고 비오는 날이면 시큰하기도합니다.운동하는 제친구한테 물어보니 그건 축구앞으로 하지말라는 얘기고 자기는 운동해야되니까 수술받았다고 하더랍니다.

아직 족구정도는 살짝 할 수 있지만 축구공 차고 전력질주하고 이런건 절대못하겠어요. 축구 좋아하고 또 남자라면 언젠가는 축구할일이 생기는데 치료좀 됬으면 좋겠네요...ㅠ
어떤방법이 있나요? 수술받는게 좋을까요?? 현재 직장인이고 현재 하는운동은 종종하는 헬스말고는 특별히 없네요.
다을 운동하시면서 다치는일 있을텐데 인대다치면 어떻게 하시나요ㅠㅠ

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0 냠냠너구리

2016-05-08 * 점아이콘

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0 마음은호날두

이미 다친지 오래되었기에 수술은 큰 의미없을겁니다.
혹시 손상이 심하면 족부정형외과같은곳 한번가보세요
인대재건술이나 인대강화주사같은게 있긴할거에요
혼자할수있는건 하루2~3번정도 온찜질해주고 발목 상하,좌우운동과
바깥다리로 벽밀기 운동을 통해 바깥근육을 많이 키워주세요

2016-04-24 * 점아이콘

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0 바로세울라나

요즘 그런거 수술 많이 합니다.
족관절 불안전증 수술? 이라고 했던가..실비도 되구요.
저도 군대에서 축구하다가 상당히 심하게 접질렸어요.. 경골 비골 내외측 인대손상과 미세골절 .. 그땐 수술안해도 되고 깁스만 3개월했는데 제대를 하고 몇년 지나니 계속 아프더라구요. 술만 먹으면 그쪽다리가 부어오르고 빨개지고.. 그래서 CT촬영해보니 군대에서 다친 게 완전치료가 안돼 염증이 남아서 그게 뼈도 많이 녹여놨고 인대도 완전 못쓸정도로 늘어났다고 하드라구요.
지금은 인대재건 수술받고 일상생활하긴하는데 그래도 통증이 여전히 있습니다. 아퍼요..ㅠㅠ

2016-04-25 * 점아이콘

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