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오늘 공차는 날인데 ..
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[* 비회원 *]
등록일 2018-06-05 14:18
조회수 392
2주전에 종아리쪽 옆 근육쪽이 파열정도는 아닌데 아파서 병원 1주정도 다니고 물리치료 받앗는데 오늘보닌깐 상태가 많이 호전되서 공차러 나갈려고 하는데
오바일까요 ? 그냥좀더 쉬는게 낳을려나 근데 공을 차고싶음마음이 너무커서 ㅜ.ㅜ 슬슬차야지 하면서도 나가면 막상그게 안되는터라 고민이 많이 되네여
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다친지 2주, 치료 1주 받으신거네요. 최소 1달 안 쉬시면 오늘 운동 끝나고 통증 생깁니다.
그래도 오늘 뛰실거면 끝나고 냉찜질(얼음), 사흘째부터 온찜질 하세요.
다친지 2주, 치료 1주 받으신거네요. 최소 1달 안 쉬시면 오늘 운동 끝나고 통증 생깁니다. 그래도 오늘 뛰실거면 끝나고 냉찜질(얼음), 사흘째부터 온찜질 하세요.
2018-06-05
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[* 비회원 *]
아네 감사합니다 ^^
아네 감사합니다 ^^
2018-06-05
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EIN_늉늉
최소 한달간 꾸준하게 관리 하셔야 할것같습니다..
저도 왼발 인대에 염증이 조금 있어서 염증에 좋은 음식들 찾아 먹고 그러네요 ㅜㅜ
최소 한달간 꾸준하게 관리 하셔야 할것같습니다.. 저도 왼발 인대에 염증이 조금 있어서 염증에 좋은 음식들 찾아 먹고 그러네요 ㅜㅜ
2018-06-05
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[* 비회원 *]
결국어제 안나갓어요 잘한듯하네요 순간에 충동을 이겨냇네요
결국어제 안나갓어요 잘한듯하네요 순간에 충동을 이겨냇네요
2018-06-06
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뽐뿌백개
잘하셨어요 추천드립니다!
잘하셨어요 추천드립니다!
2018-06-07
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[* 비회원 *]
감사합니다 ^^*
감사합니다 ^^*
2018-06-07
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