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홈트레이닝의 최고는 버피!!

Triplej
등록일 2022-08-13 22:26
조회수 840

우연히 미국 영화 보다 버피를 알게되었습니다. 유튜브 찾아보니 운동효과가 엄청납니다.

50개정도는 이제 매일매일 부담없이 할 수 있습니다. 잡다한 기구운동 보다 꾸준히 할 수 있을 것 같습니다.

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