_수영포럼 입니다.
발차기를 해도 앞으로 안나가고 어쩔땐 쥐까지 날거같은데12
- 손시려움
- 등록일 2019-08-30 12:22
- 조회수 948
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손시려움
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우선 몸에 힘이 너무 들어가시는듯...몸에 힘을 빼시고 엉덩이를 들어주시고 발차기 하실때 힘을 빼고 물을 찬다라기보단 물을 눌러준다?는 느낌으로 연습해보세요~^^ (그리고 무릎을 접지 말라는거지 굽히지 말란 말은 아닌듯? 약간 반동줄 정도는 굽혀도 되요~)
아 무슨 말씀이신지 이해가 됩니다.
확실히 몸에 힘이 많이 들어간거 같은데 어떻게 해야 힘이 빠질지를 컨트롤이 안되네요ㅜㅜ