상체만 뜨고 하체는 계속 가라앉는데.. 원래 그런가요??ㅜㅜ 좀처럼 늘질 안네여
대부분 조언하시는게 힘을 빼라고 하시더라구요
그리고 제가 느낀건 나도 모르게 호흡을 하려고
상체를 드려고하다보면 하체가 가라앉는 경우입니다
처음엔 호흡이 자연스럽게 안되다보니 상체가 힘이들어가고 자연스럽게 하체가 가라앉게 됩니다
포농 반대.
내일 100포 되겠네요.
폰광고 하실거죠?
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아무로다!
대부분 조언하시는게 힘을 빼라고 하시더라구요
그리고 제가 느낀건 나도 모르게 호흡을 하려고
상체를 드려고하다보면 하체가 가라앉는 경우입니다
처음엔 호흡이 자연스럽게 안되다보니 상체가 힘이들어가고 자연스럽게 하체가 가라앉게 됩니다