_수영포럼 입니다.
초보자가 고급반 따라갈수 있을까요?9
- 스맛트폰살래
- 등록일 2022-03-28 22:48
- 조회수 1465
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파워링크 
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대신산
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동물원옆식물원
그 수영장에 그반밖에 없다면 거기서 하셔야죠.
고급반이라고 다 잘하는건 아닙니다. 잘하는 순서대로 1번을 서니까 마지막에서서 수영하면 됩니다. 강습에서 운동량은 앞쪽의 잘하는 사람들에게 맞춰져 있습니다. 하다가 힘들면 뒷쪽에 분들은 패스하며 운동량을 조절합니다. 예를들어 접영 25씩 끊어서 4개를 한다면 뒤쪽의 분들은 체력한계가 오면 2개만 하고 쉬면 됩니다. 고급반은 접배평자 4대영법을 고루 하게 되는데 자유형 배영만 배우셨으면 접영할때 자유형으로 하시면 됩니다. 운동이 가능한지는 수영장 관계자나 강사와 상의하시는게 확실합니다. |
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체력적으로 힘들다는 건가요? ㅠㅠ
수업을 계속 듣고싶은데
지금 초급반으로 다니는 곳이 다음달부터 리모델링이고
같은시간대 다른 수영장에서는 고급반이라 ㅜㅜㅜ