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수영하면 어깨가 넓어지는게 사실인가보네요9

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2016-08-17 01:09
  • 조회수 2092

펠프스할떄수영선수들 보니까

 

다들 어꺠가 엄청 넓더라구요

 

운동동작이 어깨발달하는 근육이랑 상관이있나봐요 

 

진짜 넓은어깨인사람들보면 거의 수영선수나 배구선수들 ㄷㄷ 

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다른의견 0 추천 0 꾸당
일반인은 크게해당안되는거같아요 운동량차이가 어마어마해서
2016-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 양군표
성장기때 수영하면 어깨를 많이 쓰는 운동이므로 어깨가 발달하죠.
일반 성인의 경우는 어깨가 넓어진다기 보단 어깨가 펴져서 넓게 보이는 경우가 많아요
2016-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 몹시대간타
지상훈련 때문에 어깨가 넓어진다고 하더라고요. 다큐보니깐 선수들 운동량은 어마어마 후덜덜해요.
2016-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 센토
어깨 넓어질까봐 수영 못하겠다는 주위 여성동지들 한테는 그럴일 절대~ 없으니까 안심하고 하라고 하고,
혹시 수영하면 어깨 넓어질수 있을까 하는 남자들한테는 어깨 많이 넓어지니까 수영 꼭 하라고 합니다. ㅎ
2016-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 충보
수영에 필수적인 자세가 어깨를 머리에 바짝 붙여서 팔의 리치를 최대한 늘려 스트로크 길이를 확보하는 자세입니다.
거기에 어깨의 유연성도 필수구요.
선수들 같은 경우는 어려서부터 매일같이 어깨 스트레칭으로 유연성을 확보함과 동시에 어깨를 최대한 뻗어주는 동작을 수없이 반복하니까 어깨가 늘어나게 되겠죠.
성장기 이후에는 별 차이 없을겁니다.
2016-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 needU
헬스따로하죠.. 쳬력 기르는 모든 운동의 기초가 되는 운동인데요..

성장기 이후 온니 수영만 하는 사람몸매는 마스터반 사람들 보시면간단합니다.

헬스 6개월 한사람이 수영10년한사람보다 어깨 넓어보일겁니다
2016-08-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 PeterAerts
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2016-12-04 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아리99
수영선수들은 성장기에 밥 먹고 수영만 한 사람들입니다. 일반인들 다 크고 난 다음에 하루에 1시간정도 해봤자 어깨 안넓어져요
2016-08-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
지상훈련
2016-09-05 점아이콘
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