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수영 이제 7번 나갔습니다
월수금 월수금 수...
40평생 수영장 근방에도 안가본 생초보중에 초보구요
디스크 중 운동거리를 찾다가 용기내서 시작했습니다(앞선 글에서도 썼던 내용이긴 한데...)
밤 9시 마지막 타임이고요
저보다 훨씬 나이많은 여성분도 계시고 훨씬 어린 여성분도 계신데 다들 시키는대로 곧잘 하는데 저는 진짜 몸치인지 안되네요;;
몸이 뚱뚱한것도 아니고 물론 유연성이 좀 떨어지긴 한데
일단은 2주만에 그냥 킥판잡고 발차기로는 어느정도 가기는 합니다 가라앉지 않고요
초반에는 계속 가라앉았거든요
근데 자유형 가르치는데니까 팔젓기랑 호흡 사이드킥 죽죽 진도 나가는데 도저히 안되네요
일단 팔젓기 처음 왼팔은 어찌 나가는데 오른팔 저으면서 사이드킥 접목하는 순간 킥판잡은 왼팔에 힘이 들어가면서 꼬로록 합니다
힘을 빼자 빼자 매번 자기최면 하다시피 해서 하는데 막상 그게 잘 안되네요
강사분은 다른분 다 몸 잡고 교정해주시는데 저는 안 잡아주시네요 ㅡ.ㅡ;; 부담되나;;
그냥 말로만 유연성이 부족하다. 발차기를 발로만 하셔서 안된다라는 조언만 해주십니다
왜 다 잡아주시면서 저는 ㅠㅠ
그것보다 힘빼는 거 말고 뭔가 팁이 좀 없을까요?
일단 중요한건 그냥 머리넣고 주욱 발차기로만 가는건 일단 해볼만 한데
팔젓거나 옆으로 호흡하거나 할땐 모든게 흐트러지면서 가라앉습니다 ㅠㅠ
초급반에서 저만 이러니 제가 뭔가 문제있나 해서 불안해지네요 다들 곧잘 하시는데 ㅠㅠ | 
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needU
솔직히 수평뜨기란 말도 개념이 없습니다 ㅠㅠ
벽잡고 몸 쭉 펴고 그건가 대충 짐작만