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_수영포럼 입니다.

수영에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

수영 3개월 지나는 초보입니다.11

40초반 될때까지 수영이라고는 해본적도 없고

 

놀러를 가도 항상 튜브끼고 그냥 떠있기만하고

 

물이랑 친하게 지내지 못했어요

 

살고있는 아파트에 수영장이 있어서 큰맘먹고 신청해서 2달 조금 넘었네요

 

몸에 힘이 안빠져서 한달은 수평뜨기와 킥판잡고 발차기만 하다가 

 

2달 다되서야 이제 팔돌리기 하는 중입니다.

 

달수로 3달째 진행중인데 아직도 킥판 잡고 25M 가기가 너무 힘들어요

 

처음에 잘 가다가 호흡할려고 고개만 들면  자세가 무너지고

 

허우적 대고 있네요

 

유투브 영상도 많이 보고 사람들 글도 많이 봤는데 몸으로 터득이 안되니 너무 힘드네요

 

수영장 가기전에는 가서 연습해야지하면서 기대가 되는데

 

막상가면 발전없이 발만 차는거같아서 현타가 와요 ㅜㅜ

 

데크잡고 발차기하면서 호흡하면 되는데

 

킥판만 잡으면 꼬르르 ㅜㅜ

 

계속 하면 언젠간 되겠죠? 머리만 들면 된다는데 안되니 너무 힘듭니다 ㅜㅜ

 

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다른의견 0 추천 0 개똥父

지극히 정상입니다. 

다른 분들도 첨엔 다 그랬습니다. 

누군 첨부터 잘 하나요? 꼬르륵~ 물도 먹고 하면서 실력이 느는거죠. 

화이팅!!!

2023-01-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 교촌반반
감사합니다 ㅎㅎ 오늘 아침에도 맘먹고 갔지만 숨 못쉬고 꼬르륵 ㅎㅎㅎ 언젠간 되겠죠 ㅎㅎ
2023-01-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 렌찌
물먹은만큼 배우더라구요 ㅠ 
2023-01-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 교촌반반
다 마셔버릴거같습니다 ㅜㅜ
2023-01-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 없습니데이

처음 배울때 두달동안 

수영장 물을 얼마나 많이 먹었던지

입맛이 사라져 7키로 정도 빠졌던걸로 기억합니다 

현재는 다시 돌아왔지만요 ㅋ

2023-01-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 교촌반반
ㅎㅎㅎㅎ 다들 물 많이 먹은만큼 는다고 하는데 남들은 잘하는데 나만 못하는거같은 기분이에요 ㅎㅎ
2023-01-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 휴고

발차기만 잘해도 실력이 훅 늘더라구요

저도 6개월정도 했나??

유투브로 자유형 발차기만 보고 자수 가서 25M 4번이상 꼭 하고 시작합니다

2023-01-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 교촌반반
글올리고 문제점을 찾았어요

 

결론적으로 코어에 힘을 안주고 수영을 하고 있었습니다. ㅜㅜ

 

강사님이 항상 엉덩이 띄우고 몸에 힘빼고 발차기 하라고 한걸 정말 몸에 힘을 뺴고 수영을 해왔던 거였습니다....

 

힘빼라는 말이 정말 힘을 몸에서 다 빼란건줄 알았던거죠....

 

코어에 힘주는걸 의식하고 하니 전보다 많이 나아졌습니다 ㅎㅎ

2023-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 개똥父

오~ 스스로 깨우치신 거네요. 

대단하십니다. 

앞으로 접영은 탄탄대로네요. 

2023-01-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 갈모산방
사이드킥도 연습해보세요. 

걸어가면서 팔젓기하면서 측면호흡도 연습해보시고요.

마음급하게 먹지말고 힘빼고 수영해보세요.

2023-03-16 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ezs
한번.. 킥판 빼고 해보실래요? 오히려 힘이 덜들어가서 더 잘되실지도 모릅니다.
2023-05-03 점아이콘
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