오리발 자유형 발차기 잘하는법3
- 사공이공
- 등록일 2019-04-18 20:36
- 조회수 2109
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다른의견
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파워링크 
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 한치두치세치네치뽐뿌빠뽐뿌빠지름과뽐뿌
핵심 포인트는 물밖에 오리발이 안나와야해요
한마디로 보통 수영하는거와 반대로 오리발 끼고하면 발쪽에 무게 중심을 주고 해보세요 |
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구기2
킥판 안잡고 손앞으로 해서 오리발 발차기 쉬운게 아닙니다. 오리발이란 장점이 있지만 오리발이란 이유로 연습거리가 늘어나지요.. 가는 속도가 빨라져서 평소대비 호흡타이밍이 좀 안맞아 힘들 것으로 판단되네요 속도 상관치 마시고 자기 호흡에 맞게 해보세요
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킥의 폭을 평소보다 크게 차시면 머리가 들리는거 뿐만아니라 상체가 반쯤 뜨는 경험을 하실겁니다.