발차기가 어려워요ㅜ도와주세요7
- 용바
- 등록일 2019-07-29 22:07
- 조회수 1047
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다른의견
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파워링크 
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안녕봄이
반복해서 하다보면 발차기 느낌이...조금 오는 느낌..이랄까...
같은 수린이라... |
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avaritia
원래 자유형 기준으로 발차기보다 손동작 추력이 훨신 강합니다(발은 눌러주면서 밀지만 손은 직접 당기잖아요). 특히 초보자로 갈수록 그렇고요. 몸을 잘 띄우고 반복 연습해보면 조금씩 나갈겁니다. 초보 시절에는 몸을 띄우는데 중심을 두고 물을 다양하게 느껴본다 정도로 해도 충분합니다. 발과 허벅지 누르는 방법에 따른 몸의 흔들림, 상체 균형 잡기, 상하체가 얼마나 떠 있는가 등등 물에 처음 뜨면 굉장히 다양한 요소가 걸리는데 이걸 하나하나 바꿔보면서 물을 알아가는거죠. 무엇보다 왕초보인데 하루 종일 자유형 발차기 연습만 하면 완전 재미없을껄요.
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용바
참고하겠습니다 감사합니다.
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https://www.youtube.com/watch?v=w_HNeSi_UQ0 이현진님 채널입니다.
유선형연습 연상도 정말 도움 많이 됬는데 킥연습도 이번주에 한번 해봐야겠네요 ㄳ합니다