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접영할때 손등이 정면을 향해야 되는가요? 7
이름: 유나우에


등록일: 2022-06-13 15:47
조회수: 660 / 추천수: 0





수영한지 3년쯤 되었고 중간에 코로나로 한 1년정도 쉬었는데 어쨌든 그동안 한 강사님한테 초급부터 고급반까지 배웠고요

 

이번 6월부터 새로운 강사님으로 바꼈습니다.

 

강사님 바뀌고 접영할때마다 손등을 정면방향으로하고 입수시 손등끼리 마주보는 자세 어깨를 앞으로 쭉 밀어야 된다고 해서 열심히 따라했는데

 

몇일 지나지도 않은 저번주 금요일 접영할때 오른쪽 어깨에 뚜둑하는 느낌과 통증이 왔습니다.

 

주말에 쉬고 오늘 다시 수영장 갔는데 땅콩끼고 자유영풀 두바퀴할때는 어깨도 잘돌아가고 괜찮았는데 접영풀로 바꿔서 어깨 돌리자마자

 

또다시 뚜둑 걸리는 느낌 나면서 통증이 오네요. 그래서 접영은 안하고 다른 영법만 하는데 자유영 할때도 한번씩 걸리는 느낌나면서 통증이 옵니다.

 

병원가서 엑스레이 찍어보니까 뼈는 이상없고 힘줄에 염증인거 같다고 체외충격파 받으라고해서 비싼 체외충격파 받고 왔는데

 

궁금한게 제 느낌에는 접영 자세 바꾸면서 무리가 많이 온거 아닌가 싶습니다. 물밖에서 팔 돌리기해봐도 강사님이 하라는 자세로 어깨돌리면

 

부하가 많이 걸리는 느낌입니다. 한동안 쉬면서 치료하고 다시 수영장 갈 생각인데 계속 저 자세로 하라고하면 또 재발하는거 아닐지 걱정이네요. 

본 게시글은 작성자에 의해 2022-06-13 15:53:33에 최종 수정되었습니다. (1회)


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