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자유형 호흡할때 물속에서 숨을 참는건가요 뱉는건가요? 10
이름:  버터쿠키


등록일: 2022-10-31 10:28
조회수: 3317





안녕하세요 수린이입니다 ㅎㅎ

다름이아니라 수영 초급반 강습을듣는데 아무래도 사람이 20명넘다보니 

강사분이 잘 못봐주셔서ㅜ

유튜브로 많이배우거든요

근데 강사분은 물속에서 음을 3초정도 하고 파하라는데 

유튜브에서는 참을수 있을만큼 혹은 참고싶은만큼 참다가 파 하기전에 고개를들면서 

음하고 수면위에나오면 파 하라고하더라구요

제가 해본것도 유튜버가 시키는대로하면

물에 가라앉지도않고(물속에서 다 뱉으면 가라앉음 ㅜㅜ)

더 편하더라구요 

다만 그만큼 숨을 많이 못마셔서 숨차기도해요

뭐가 맞는건강요..?

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