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뽐뿌에서 수영 관련 내용 정독후 이미지 트레이닝 후 실전에 적용하고 있는 중입니다.
그런데 자유형이 하면 할수록 어려운 영법이더라구요 ㅠ_ㅠ(물론 다른 영법이 쉬운건 아닙니다.;;;;;;)
최근 강습중에 강사님이 자유형에 관하여 자세 지적을 해주시더라구요
지적하신 부분은
자유형으로 진행하는 부분중에 오른팔로 물잡기를 하고 숨을 쉬고 있을때,
반대편 팔이 손가락과 팔 전체부분이 어깨높이 아래에 있다고 하네요;;;;;;
습관인것 같다고 하시는데.. 고치는게 어렵네요..
머릿속으로 어깨를 쭉 앞으로 밀면서 자연스럽게 글라이딩 한다고 생각했는데..;; 맘처럼 쉽게 안됩니다.
결론은
왼팔은 앞에 있을 경우에 오른팔이 물잡기 하고 있는 중에 앞으로 쭉 ~~ 자연스럽게 나아가게 하는 교정 방법이 있을까요?
수영 고수님들의 답변 요청드립니다.
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첫째, 둘째줄에 적극공감하면서;;;;
한팔드릴(?)이라고 있을겁니다. 저도 제일 싫어하는 드릴중에 하나입니다. 엄청 안나가요-_-
그거하시면서 호흡도 연습하시고, 나중엔 팔꺾기까지 하시면 될듯합니다.