포럼지원센터
3개월차 수린이입니다
첫날 어깨 통증 와서 정형외과 갔더니 어깨충돌증후군 이라고 하네요
소염제랑 진통제 적당히 먹고, 적당히 침 맞고, 물리치료 받으면서 스트레칭 열심히 하고 통증 관리 한다고 생각하면서 제일 꼴찌로 살살 수영중입니다
다음달이면 접영 들어가는데, 언제까지 버틸 수 있을지 모르겠습니다.
다들 부상없이 안전수영 하시길요
저도 배영하다 통증와서 방치했더니(수영을 못할 정도여서 쉼) 오십견으로 넘어가서 일년 정도 고생했습니다
아이고 ㅠㅠ
고생하셨네요
지금은 괜찮으신가요? 다시 수영하시나요?
연수반 1번 이어서 시범조로 자주 했었는데 배영 시범 한다고 깝치다가 다쳤네요 ㅋㅋ
@펜드레곤 배영 시범은 못참죠 ㅎㅎㅎ
어떤 상황이었는지 너무 잘 이해되네요
수영인 모두의 목표인 1번
치료 하실건 다 치료 하시고, 다시 수영하시면 될것 같습니다.
화이팅!!!
치료하면서 쉬엄쉬엄 수영은 계속 하고 있는데
이제 접영 팔동작이라서 계속해도 될지 고민되네요 ㅠㅠ
감사합니다
팔을 혹시 무리 해서 꺽끼를 하신거 있으실까요?
6개월이 지났는데 지금은 안 아퍼요
꾸준한 스트레칭과 수영으로 괜찮아진거 같습니다
어느정도 들면 왼쪽 어깨가 아팠었어요
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저도 배영하다 통증와서 방치했더니(수영을 못할 정도여서 쉼) 오십견으로 넘어가서 일년 정도 고생했습니다
아이고 ㅠㅠ
고생하셨네요
지금은 괜찮으신가요? 다시 수영하시나요?
연수반 1번 이어서 시범조로 자주 했었는데 배영 시범 한다고 깝치다가 다쳤네요 ㅋㅋ
@펜드레곤 배영 시범은 못참죠 ㅎㅎㅎ
어떤 상황이었는지 너무 잘 이해되네요
수영인 모두의 목표인 1번