배영 스타트 후 빽돌핀킥하며 호흡 내뱉지않나요?5
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- 등록일 2024-03-10 00:38
- 조회수 296
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파워링크 
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수영매니아
아랫영상에서는 안보이지만 윗 영상 같은 경우는
"이렇게 할 수 있는 경우는 코로 내뱉지 않아도 됩니다" 라는 영상들에 답이 나오는데 저 남자선수 물속 얼굴모습에 나오듯이 입수하면서 윗 입술로 콧구멍을 막습니다. |
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수영매니아
자유형, 배영, 평영, 접영 모두 중급 이상 부터는 호흡을 크게 내뱉지 않습니다. 폐에 공기가 있는 상태로, 약간 내쉬고, 많이 들이 마십니다.
백돌핀, 플립턴 등 얼굴이 천장을 보는 경우, 초보자는 코로 호흡을 내뱉어야 합니다. 중급자이상 부터는 그냥 코에 힘을 주고, 호흡을 멈추고 하면 코로 물이 들어오지 않습니다.
결론 초심자라면 열심히 코로 내뱉기를 추천하며, 중급자라면, 호흡을 멈추고 해보시길 추천합니다.
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호흡을 하기도
안하기도 합니다.
물안들어오나요? 턱을 당긴다고해도 백퍼일꺼 같은데