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김도영

_수영포럼 입니다.

수영에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.

오랜만에 수영하니까 힘드네용.. ㅋㅋ3

지금 다니는 회사 앞에 시설관리공단 수영장이 있어서

12~2시 2부 자유수영 있길래 끊었어요

월요일은 바빠서 못가고

오늘 처음갔는데..

수영장 정말 오랜만에 갔더니 오래 수영하기가 힘드네요

50m 하고 헥헥 50m 하고 헥헥 100m 하고 헥헥 150m 하고 헥헥..

40분 정도 하고 나왔습니다

요즘 스쿼시치고 런닝하고 해서 좀 괜찮을거같더니 물에서 하는건 다른가봐요 ㅋㅋ

한달 열심히 다녀봐야겠어요!

수영은 점심시간에 하니, 퇴근하고는 무슨 운동을 할지 고민하고 있습니당.

0 니야옹

동네 시설관리공단 수영장도 하루 네타임 선착순으로 자유수영 하던데 중간중간 방역 한다고 해도 탈의실이랑 샤워실이 하도 콩알만해서 가기가 망설여지네요.

2021-05-08 점아이콘

0 동물원옆식물원

제가다니는 수영장은 샤워부스 별 커튼 설치하고 샤워중 대화금지가 다 붙어있습니다.

좋은것 같아요.

수영장에 건의해 보세요.

2021-05-10 점아이콘

0 동물원옆식물원

모든 운동은 사용하는 근육이 달라요.

한참 수영으로 끌어올리고 발차기 입영, 스쿼드 등으로 허벅지도 자신 있는데

시계로 측정하는 테스트로 몇 백미터 오랜만에 달리기 했더니 근육이 땡기더라고요.

오랜만에 수영으로 헥헥이라면 힘빼고 글라이딩 위주로 연습하세요.

2021-05-10 점아이콘


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