발차기가 힘드네요5
- skymarso
- 등록일 2022-06-08 08:25
- 조회수 1020
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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DIMC
단거리야 발차기가 중요한데..장거리는 2비트 많이 차니까요.. 너무 발차기에 스트레스 받지 마셔요..
모든 운동이 그렇지만 유연하신분들이 발차기도 훨씬 잘 차더라구요. |
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생각의주방장
많이 해보셔야 합니다.
그 외에는 방법이 없어요
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 피닷
저도 최근에 쉬다가 다시하니 발차기가 안되더라구요. 그래서 주말에 킥판잡고 한 30분 정도 킥 연습하니깐~ 킥은 잘 되던데~ 일주일 넘게 다리에 근육 땡겨서 수영을 제대로 못 했네요. 결론은 많이 하면 되더라구요.
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오늘도뜬다
운동을 위한 근육이 어느정도 단련되어야 하니까요~
많이 해보는 수밖에 없어요~ |
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발차기는 정말 정직합니다. 많이하면 됩니다. 많은 사람들이 발차기 어럽다 힘들다 하시는데 그 이유는 어렵고 힘들다고 많이 안했기 때문입니다.