5개월만에 교정반 갔습니다.7
- Amator
- 등록일 2019-06-03 23:58
- 조회수 816
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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 조량
전 습관성 탈골입니다. 턴하다 빠지곤 했습니다. 느끼는 거지만 한번 빠질따마다 뼈가 망가지면서 더더욱 뼈를 잘빠지게 만든다고 합니다. 아프면 하지말아야 하는가? 제 답변은 준비운동 몸풀기를 남들보다 두배는 해야 합니다. 대다수 사고 경우를 보면 준비운동을 안한 경우가 태반입니다. 왜냐하면 높은반에 갈수록 자만심이 많으지기 때문입니다. 세상은 넓고 고수는 많으니 나이가 많아 질수록 또는 고수가 될수록 겸손함과 공손함을 지켜야 합니다.
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Amator
네ㅠㅠ 몸 엄청풀어라 하더라구요. 진짜 준비운동의 필요성을 또한번 느꼈습니다 |
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고조선왕조씰룩쌜룩
건강한 재미를 찾으려는 운동인데 늘 안전하게 하세요
어제인가 우연히 클리앙이란데서 수영 다이빙? 스타트(입수)?하다 다친이후로 세상을 떠났다는 동생을 추모하는 어떤 형님의 글이 있는걸 본 적이 있는데 큰 사고는 아니더라도 혼자서 하는 운동이지만 어깨관절부상은 이미 흔한 일이라 혹여 손상이 좀 생기면 운동을 중단하고 충분히 쉬도록 하시구요 좋아하는 운동을 오래 할 수 있으려면 다치지않게 충분히 신경써서 해야하는게 다쳐서 앞으로 못하게될 상황이 오거나 하면 정말 후회만 남게 되거든요 |
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Amator
맞습니다. 다이빙이 위험하죠... 운동도 몸 생각하며 해야합니다ㅠ |
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whois001
저도 접영하다가 어깨 한쪽 인대 늘어나서 한달가량 쉰적이 있는데... 정말 답답했습니다.
나이가 들면 들 수록 준비운동/정리운동의 중요성을 절실히 느끼고 있습니다. 한날과 안한날이 확실히게 차이가 납니다. 안한날은 수영마치고 시간이 지나면 어깨가 뻣뻣하고 근육도 땡기는 것이 느껴 집니다. 준비운동과 정리운동은 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같습니다. |
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저도 2주간 수영금지인데 한달이라니...
잘 쉬시고 쾌차하세요~
네. 일단 낼 오후에 병원가봐야 정확히 알거같습니다만 한달은 쉬려구요ㅠ