고도비만 유산소 심폐지구력4
- 잘달리자
- 등록일 2022-05-04 18:28
- 조회수 641
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파워링크 
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120키로가 달리기를 하면 비정상이지만
수영은 체중의 부담이 없어서 심폐지구력만 있으면 가능합니다.
수영은 자세가 좋으면 적은힘으로 빠르게 멀리가는 운동이예요.
네 맞습니다만 몬스터 느낌 ㅡㅡ;;;; 그정도 심폐 운동을 했는데 어찌 체중이 ....
고 조오련 선수 생전 사진을 봐도 그렇고
수영훈련을 고강도로 장시간 하며 버티려면 엄청난 칼로리를 소모하는데
은퇴하고나서 평소먹던 습관을 이어가서 그렇습니다.
과체중이 된다해도 수영실력은 여전하니 그럴것 같네요.
@동물원옆식물원 그렇죠 최윤희 선수도 오래 다이어트 했고 말이죠 케바케로 보는게 맞겠습니다 표정이며 피부며 안좋아 보이기도 하고 괜한 오지랍이네요ㅎ