라이프가드 2일차입니다.32
- 앤지오김
- 등록일 2018-08-21 10:23
- 조회수 7215
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파워링크 
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 예희나라
저도 20살에 라이프가드 도전했었어요!!!
일기처럼 자세히 쓰셔서 옛날 생각나네요. ㅎㅎ 20살이니까 했지 지금하라면 저는 못할거 같습니다.ㅎ 체력의 한계까지 밀어붙여지는 느낌인데 중간중간 고비가.지나가면 큰 힘이 됩니다 ^^힘내세요!! 입영은 저는 지상에선 평영킥 수중에서는 최대한 힘을 빼고 버틴다는 생각으로 했던거 같습니다. 세게 차다가는 오래 있기가 너무 힘들어서요ㅜㅜ |
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앤지오김
한번 호흡이 꼬이니까 멘붕이 오더라고요 다리에 힘을 너무 꽉 주고 하니 더힘들어지고 경련나려고 하고
어제부터 특훈(?)으로 집에서 틈나는데로 계속 스트레칭 하고 킥 연습 하고 있습니다. 조언 감사해요! |
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falcon1010
2002년에 적십자 라이브가드 주말반 했습니다.. 자격딸때까지 겁나 수영 한거 같네요.. 가끔 수영장 갈때 지금한번씩 트루젠 횡령 입영 해보는데 아직 된네요. 빡시게 한것은 몸에서 평생 기억하는건 같습니다. 끝까지 하십시오. 화이팅...
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앤지오김
와 오래전에 취득하신 선배님이시군요 ^^
끝까지 해보겠습니다! |
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나홀로산에
뭐 좀 더 먹고 갈까 ㅎㅎ 이해가 됩니다~ 저도 요즘 자유수영 갔다가 늦게 저녁을 먹는데 평소보다 2배는 먹습니다~근데 다 먹고 뭐 좀 더 먹을꺼 없는지 계속찾네요^^;
근데 한가지 걱정이 수경을 벋고 한다니.. 저는 수영을 할 수 있는 사람이지만 물에서 눈을 못떠서 실제로 수영하다가도 물안경 벋겨지거나 눈에 물들어가먼 바로 멘붕에 빠지는데 걱정이네요~실제로 어제 2m풀에서 벽치고 나가는데 물안경 벋겨져서 허우적대다가 안전요원한테 구조 될뻔 했습니다ㅠ 감으로 레인을 잡았으니 망정이지.. 생각치도 못한 복병이 있었네요ㅠㅠ |
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앤지오김
저도 수영 배우면서 물안경에 굉장히 의지했었는데 쉽게 적응할수 있겠더라고요
수영장에서 하루 이틀만 수경벗고 머리담갔다가 나왔다가 해보시면 저같은 경우는 좀 낫더라고요 |
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슬름핏
02년에 취득했습니다. 주로 체육학과 다니는 친규들이 많이들 하죠...전 비전공자인데....4학년때 기사2차 준비하다가 공부하기 싫어서...뭐든 하나는 해놓자라는 마음으로....님이 생각하시고 가신 목표 이루시길 바랍니다. 군대랑 똑같습니다. 내가 이걸 미쳤지 왜 했나 싶다가도...버틴게 아까워 합니다 3일차쯤 되면...온몸이 처지고 힘듭니다. 보양식도 드시고...옆에 응원해주신 가족생각 한번 하시고 그러면.....마지막 돌캐리까지 끝나는거 올거에요 ㅎㅎㅎㅎ
늘 물속에서 힘빼시고....입영 그것두 2일 3일차 하루가 다르게 적응하는 몸을 보실슈 있을겁니다 횡영은 돌캐리를 위해서.... 돌캐리는 마지막에 ㅁ물 두번정도는 마신다라고 생각하고 들어가심 됩니다 나머지 머리들고 자유영과 트루젠은 요령것.....버티는게 중요합니다 다 끝나시면 몇배 업그레이든 된 수영실력 보유 하실겁니다. 전 수영강사과정까지 라이센스 취득했네여ㅋㅋㅋ 지금은 써먹지도 않지만요~~~버틴게 아깝다 생각하시고 끝까지 홧팅하세요!!! |
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앤지오김
여기도 선배님이 계시네요^^
강사과정까지 취득하셨으면 ㄷ ㄷ ㄷ 대단하십니다. 끝까지 열심히 해보려고요! 감사합니다. |
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할로우맨
예전에 입영 많이 했었는데...
글보니 감회가 새롭네요^^ 요령까진 아니지만 제가 했던 기억으로는 일단 거의 입술까지는 물에 닿는다는 느낌으로 많이 올라가려고 하지 않는게 중요했던것 같고 킥은 평영킥이랑 로타리킥이랑 두종류로 했었는데 오래버티는건 확실히 로터리킥이 편하더라구요. 지상에서 연습할때는 무릎을 뒤로 접어서 밖으로 돌아 다시 원위치로 돌아간다는 느낌으로 차면서 마지막에 지면을 조금 밀어준다는 느낌으로 했었던것 같습니다. 뭐든 영법이 마찬가지겠지만 입영도 힘빼는게 제일 중요한듯 해요 ㅎㅎ |
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앤지오김
네 제가 5미터 풀을 처음 들어간데다가 입영도 제대로 안하고 결정적으로 한번 호흡이 꼬이니...
몸이 굳어져서 더 힘들었던거같아요 '여긴 5미터가 아니다.. 1,5미터다' 이렇게 생각하고 힘빼고 해볼게요 감사합니다. |
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정말 오래 입영하는구나 라고 생각했었는데 그게 40분이나 했었군요.@_@
나중에 되니까 앞사람 어깨에 팔올리고 입영하시던데 그럼 앞뒤사람이랑 다리 안부딛히나요?
존경스럽습니다.