평영도 그렇게 힘들더니 ㅠ ㅠ
접영은 킥도 팔도 잘안되는 느낌이에요...
몸도 잘안뜨고 웨이브?도 잘안되고 ㅠ ㅠ
해도해도 안되서 수태기 올것깉아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸도 잘 안뜨고 (출수하고 호흡까지도 안된다는 말인가요?
접영과 평영은 양팔을 같이 움직이는 영법이라 박자와 타이밍이 맞아야 합니다.
복합 동작이 안되면 동작을 나누어 연습하는 것을 드릴이라고 합니다.
유튜브에서 접영드릴로 검색하시면 여러가지 영상이 있습니다.
영상을 보시고 자신에게 필요한 드릴을 연습하시면 도움이 될것입니다.
출수가 잘 되려면 수면가까이 올라왔을때 팔돌리기를 해야 합니다.
수면가까이 잘 올라오려면
입수 후 입수킥을 차고 추진력이 남았을때 방향을 바꿔 올라가야 합니다.
출수킥은 팔돌리기가 끝날때 맞춰 차야 합니다.
대부분은 팔돌리기 시작할때 차기때문에
출수킥을 차고나도 팔을 돌리고 있고 출수가 안되고있습니다.
차라리 출수킥을 안차면서 연습하는게 더 낫습니다.
폰팔이 나빠요.
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몸도 잘 안뜨고 (출수하고 호흡까지도 안된다는 말인가요?
접영과 평영은 양팔을 같이 움직이는 영법이라 박자와 타이밍이 맞아야 합니다.
복합 동작이 안되면 동작을 나누어 연습하는 것을 드릴이라고 합니다.
유튜브에서 접영드릴로 검색하시면 여러가지 영상이 있습니다.
영상을 보시고 자신에게 필요한 드릴을 연습하시면 도움이 될것입니다.
출수가 잘 되려면 수면가까이 올라왔을때 팔돌리기를 해야 합니다.
수면가까이 잘 올라오려면
입수 후 입수킥을 차고 추진력이 남았을때 방향을 바꿔 올라가야 합니다.
출수킥은 팔돌리기가 끝날때 맞춰 차야 합니다.
대부분은 팔돌리기 시작할때 차기때문에
출수킥을 차고나도 팔을 돌리고 있고 출수가 안되고있습니다.
차라리 출수킥을 안차면서 연습하는게 더 낫습니다.