ÀÏ´Ü Àú´Â Æùµµ ¾ÆÀÌÆù4¸¦ ¾²°í ÀÖ±¸¿ä.
Æе带 »ç·Á´Â ÀÌÀ¯´Â ÀΰÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ µéÀ¸·Á´Â »çÀÌÆ®°¡ ÀüºÎ ¾ÆÀÌÆù,Æе尡 Áö¿øÀÌ µÇ´õ±º¿ä.
±×·±µ¥ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â ¿ø·¡ ±¸´ºÆе带 Áß°í·Î »ç·Á°í ÇßÀ¸³ª Ä£±¸°¡ Àڱ⠾ÆÆÐ2(16g + 3g Áö¿ø¤Ñ´Ü À¯½ÉÀÎ½Ä À߾ȵȴٰíÇÔ) ¸¦ 18¿¡ °¡Á®°¡¶ó±º¿ä. ¹°¾îº¸´Ï 2³âµ¿¾È ¸®ÆÛ´Â ¾ÈÇßÀ¸³ª º°·Î ¾È¸¸Áö¸é ¹èÅ͸® ÀÏÁÖÀÏ °¡±îÀÌ °£´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä.
ÀúÀÇ ÆÐµå ¿ëµµ´Â °¡²û À¥¼ÇÎ + 90% Àΰ ½ÃûÀä. ¾ÆÆÐ2·Î ÃæºÐÇÒ±î¿ä ? Ä£±¸¸»·Î´Â ±¸´º´Â ¹ß¿ÀÌ ½ÉÇؼ ´Ü¼ø Àΰ¿ëµµ¸é ¾ÆÆÐ2·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÇÏ´øµ¥..
°¡°Ý 18ÀÌ¸é °¡¼ººñ ¸Þ¸®Æ® ÃæºÐÇÑ°¡¿ä?
Æеå ÃÊÂ¥¶ó ÆÇ´ÜÇϱⰡ ½±Áö¾Ê³×¿ä.. | |
|
ÇÑµÎ´Þ ¾²½Ã´Ù ÆȾƵµ ±×°¡°ÝÀº ¹ÞÀ»µí ÇÏ´Ï ÀÏ´Ü ½áº¸½Ã°í ÆÇ´ÜÇϼŵµ µÉ°Å °°½À´Ï´Ù
µ¿¿µ»óÀº º°Â÷ÀÌ ¾È³ª´Âµ¥ ±Û¾¾º¼¶§ ÇØ»óµµ Â÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ³³´Ï´Ù.