À̸¥ ¿©¸§¿¡ ´Ù³à¿Â È£ÅÚ À§ÁÖÀÇ Èı⸦ ³²°Üº¼°Ô¿ä 4¹Ú 5ÀÏ µ¿¾È ¸¹Àº È£ÅÚÀ» ¿Å°Ü ´Ù³æ³×¿ä.
1. ÄÜ·¡µå ¹æÄÛ
À̱×Á¦Å¥Æ¼ºê Æ®À© ÄڳʷëÀ¸·Î ¿¹¾àÇߴµ¥ ·ëÀÌ ¾ø¾î¼ ¸î½Ã°£µ¿¾È Àӽ÷Π¹ÞÀº µð·°½º Æ®À©·ëÀÔ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÑ ºÐÀ§±âÀÇ ·ëÀ̾ú°í ƯÀÌÇÑÁ¡Àº ÈÀå½Ç°ú ·ëÀÌ ÅëÀ¯¸®·Î ¿¬°áµÇ¾îÀÖ¾î¼ ´Ù º¸ÀδٴÂÁ¡.. ^^
´Ù¸¸ Ä¿Æ°À¸·Î °¡¸± ¼ö ÀÖ¾ú±¸¿ä. Á¶½ÄÀº ±×·°Àú·° ¸ÔÀ»¸¸ÇÑ À½½ÄµéÀ̾ú½À´Ï´Ù.
2ÃþÀΰ¡ 3Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼ö¿µÀåÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ¾Ò¾î¿ä. »ç½Ç ¼ö¿µÀ嶧¸Å ¿¹¾àÇѰ͵µ ¹ÝÀεíÇϳ׿ä.
¹æÄ۽ó»¿¡ ÀÌÁ¤µµ »çÀÌÁîÀÇ ¼ö¿µÀåÀÌ Àִ ȣÅÚÀÌ µå¹°ÁÒ... ¼ö¿µÀå ¹Ù·Î ¿·¿¡´Â ±ò²ûÇÑ ÈÖÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù~^^
2. À¯½ºÄñºø
24½Ã°£ üũÀΠüũ¾Æ¿ô Á¦µµ·Î ¸Å¿ì À¯¸íÇÑ À¯- °è¿Àä
À۳⿡ À¯»çÅæ ÀÌÈÄ·Î ½Ã°£Àû ÀåÁ¡À» ÀÌ¿ëÇÏ°íÀÚ À¯½ºÄñºø¿¡ ¹æ¹®Çß½À´Ï´Ù.
È®½ÇÇÑ°Ç ¼ö¿µÀåÀ̳ª ¸ðµç ½Ã¼³ÀÌ À¯½ºÄñºøÀÌ ³´´Ù´ÂÁ¡...
À¯»çÅæ¿¡ ºñÇؼ´Â Á߽ɰ¡¿¡ ÀÖÁö¸¸ ¿ª½Ã³ª ¿ª°ú´Â °Å¸®°¡ Á» ÀÖ¾î¼ ¶Ò¶ÒÀ̸¦ Ÿ°í ¿ªÀ¸·Î ³ª°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿Õº¹ ¹«·á·Î ÅöÅöÀ̸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
²À´ë±â¿¡´Â ÀÎÇÇ´Ö Ç®À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ±¸¿ä.
ÀÛÁö¸¸ Àá½Ã ¿©À¯¸¦ ºÎ¸®±â¿£ ÁÁÀº°Í °°´õ¶ó±¸¿ä
3. µò¾Øµ¨·çÄ«
¸¶Áö¸·À¸·Î µò¾Øµ¨·çÄ«ÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡µµ ÀÖ´Â °¡°ÔÀε¥ ¿î¿µÇÏ´Â À½½Ä Á¾·ù°¡ Á» ´Þ¶ó¿ä
Ä«Æä º£ÀÌÄ¿¸®ºÎÅÍ ºê·±Ä¡ ÆĽºÅ¸±îÁö ¸¹Àº À½½ÄÀ» Á¦°ø ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä
°¡°Ýµµ ºñ½ÎÁö ¾Ê¾Æ¿ä ¸¸¿ø ³»¿Ü·Îµµ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¾çÀεéÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹±¸¿ä~ ±âȸµÈ´Ù¸é ¹æ¹®ÇØ º¸¼¼¿ä!^^
|
10¿ù¿¡ °¥ ¿¹Á¤À̶ó¼¿ä ¤¾
¸ùÅ°µî¿¡¼ 15¾ÈÆÅ¿¡Àâ½À´Ï´Ù.
À¯½ºÄñºøÀº 6~8Á¤µµÀ̱¸¿ä