** ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ ±¸ÀÔÇß´Ù¸é ±¸ÀÔÇÑ URL À» ²À ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ´Ù¸¥ ºÐ¿¡°Ô ÁÁÀº Á¤º¸°¡ µË´Ï´Ù.
¿½ÉÈ÷ ¾´ »ç¿ë±â¸¦ Çѹø ³¯¸®°í..
°£´ÜÇÏ°Ô ÀçÀÛ¼ºÇغ¾´Ï´Ù¤Ð_¤Ð
»ç¿ë±â´Â óÀ½ ½áº¸´Âµ¥ Ȥ½Ã ¹º°¡ À߸øµÈÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é »çÁ¤¾øÀÌ Âñ·¯ÁÖ¼¼¿ä!!;
(+Çѹø ³¯¸®°í ¾´°Å¶ó ´Ù ¾²°íº¸´Ï ¹Øµµ ³¡µµ ¾ø³×¿ä.. Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù¤Ð_¤Ð)
¸µÅ©´Â ±¸¸Å°Ô½ÃÆÇ¿¡ ½è´ø ±ÛÀÌ°í °Å±â¿¡ ±¸¸ÅÇÑ Áö½ÃÀå³× ÁÖ¼Ò ´Ù Àû¾î³õ¾Æ¼ ¸µÅ©°É¾î³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
l. Hellopanda ºñ½ºÅ¶µþ±â3°³ ¹ÐÅ©Å©¸²¸À3°³
ÄÃݶû ºñ½ÁÇÏ°í¿ä. µþ±â¸Àº¸´Ù ¹ÐÅ©Å©¸²¸ÀÀÌ ³ª¾Ò¾î¿ä.
ÄÃݶû ºñ½ÁÇѵ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÄÃݺ¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä. ¾È¿¡ Å©¸²ÀÌ ±»Àº°Ô
¾Æ´Ï¶ó ³ì¾ÆÀÖ¾î¼ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
50g 278kal À¯Åë±âÇÑ 2010³â 3¿ù±îÁö¿´¾î¿ä~
2. ÀÌŸ¸® ÃÊÄݸ´ ¿þÀÌÆÛ½ºÆ½ (48°³ÀÔ)
ÀÌ°Ç ÃÊÄÚÇÏÀÓÀ̶û ºñ½ÁÇß¾î¿ä. ±×·±µ¥ À§¿¡°Ç ÄÃݶû ºñ½ÁÇߴµ¥ ÄÃݺ¸´Ù ³ª¾Ò´Âµ¥
ÀÌ°Ç ÃÊÄÚÇÏÀÓÀÌ ´õ ³ªÀº°Í °°¾Ò¾î¿ä~ ¾È¿¡ ÃÊÄÚÅ©¸²ÀÌ ±»¾ú´õ¶ó±¸¿ä. ºÎ½º·¯±âµµ ¸¹°í..
ÃÊÄÚÇÏÀÓº¸´Ù Á» ´ú´Ü°Í °°¾Ò¾î¿ä.
16g 80kal À¯Åë±âÇÑ 2011³â 9¿ù±îÁö´õ¶ó±¸¿ä.
3. ÄÚÄÚÃÊÄݸ´¿þÀÌÆÛ (36°³ÀÔ)
»¡°£»ö, ÆĶõ»ö, ³ë¶õ»ö ¼¼°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ³ë¶õ»öÀÌ °¡Àå ±¦Âú´Ù´Â ÆòÀ» »Ë°Ô¿¡¼ º¸°í
³ë¶õ»öÀ¸·Î µÎ¹Ú½º ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¼¼°³Áß¿¡ ÀÌ°Ô »Ë°Ô¿¡ ¿Ã¶ó¿Â°Å¿´´Âµ¥ ¿Ã¶ó¿ÔÀ»¶§ºÎÅÍ »ç¸Ô°í ½Í¾ú°Åµç¿ä.
¾î·µç Å©±â´Â ±×´ÙÁö Å©Áö ¾ÊÀº ÆíÀÌ°í ÃÊÄÚÀÔÈù ¿þÇϽº ´À³¦ÀÌ ³µ¾î¿ä.
´Þ´ÞÇÏ°í ¸ÔÀ»¸¸Çؼ ´Ù ¸ÔÀ¸¸é À籸¸ÅÇÏ°í ½Í´õ¶ó±¸¿ä.
14g 70kal À¯Åë±âÇÑ 2011³â 6¿ù±îÁö¿´¾î¿ä.
| |
|
³¯¸®¼Ì´Ù´øµ¥.. ¤¾¤¾ ´Ù½Ã¾²´Ï¶ó °í»ýÇϼ̾î¿ä ¤¾