¼Ò»ê¿ø ÈæÀ¯´Ù±â¼¼Æ®´Â û¿Í´ëÀÇ ¼±¹°¼¼Æ®·Î ÁöÁ¤µÈ ¹Ù ÀÖ´Â ¼ö¸²¼±»ýÀÌ ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ¸¸µç ÀÛÇ°À¸·Î ±¹ÈÂ÷¿Í ±¸±âÀÚÂ÷°¡ Æ÷ÇÔµÈ ÈæÀ¯´Ù±â ÂþÀܼ¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù. »õÇØ¿Í ¼³ ¸íÀýÀ» ¸Â¾Æ °í¸¶¿î ºÐ²² µå¸®±â ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌÁÒ.
Áö³ ´Þ 28ÀÏ ¸®ºäÆÎÆÎ Á¦°øÀ¸·Î ÇýÈ´ç¿¡¼ ÆǸŠÁßÀÎ ¼Ò»ê¿ø ÈæÀ¯´Ù±â¼¼Æ®¸¦ ·ÎÁ¨Åùè·Î ¼ö·É ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿¡¾î¹é ¾È¿¡ ½×ÀÎ Æ÷ÀåÁöµµ °í±Þ½º·± ÂþÀܼ¼Æ®Àθ¸Å ÇÑÀÚ¿Í ÇѱÛÀÌ ÀûÈù ÇÑÁö·Î ±ò²ûÇÏ°Ô Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ´õ±º¿ä. Æ÷ÀåÁö¸¦ ¹þ±â¸é ¹Ú½º¿¡ ¼Ò»ê¿ø(á³ß£ê®)À̶ó´Â Á¦Á¶»ç¸íÀÌ º¸À̴µ¥¿ä. ¼µÎ¿¡ ¸»¾¸µå¸°´ë·Î 2013³â û¿Í´ë ±â³äÇ° ³³Ç°¾÷ü ¼±Á¤ ¹× ´Ù¾çÇÑ ÀÔ»ó °æ·ÂÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä.
¹Ú½º¸¦ ¿¸é Ç°Áúº¸Áõ¼, ÆÔÇø´, º» Á¦Ç°µéÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¼Ò»ê¿ø ÈæÀ¯´Ù±â¼¼Æ®ÀÇ ±¸¼ºÇ°Àº ÀܹÞħ 3°³, ÂþÀÜ 3°³, ´Ù°ü(¶Ñ²± Æ÷ÇÔ ÂþÁÖÀüÀÚ), °³¹Ý(¶Ñ²±¹Þħ), ±¸±âÀÚÂ÷, ±¹ÈÂ÷°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú ´Ù°üÀ̶ó ºÎ¸£´Â ÂþÁÖÀüÀÚÀä.
Á¦Ç°¸íÀÇ ÈæÀ¯´Â Èæ»öÀÇ À¯¾àÀ» ¹ß¶ó °¡¸¶¿¡¼ ¼Ò¼º(±¤¹°·ù¸¦ ±Á´Â °Í)ÇÑ °ÍÀ» ¸»ÇÏ¸ç ¸»Â÷ÀÇ ¿¬µÎºû±òÀ» µ¸º¸ÀÌ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¿¹·ÎºÎÅÍ ¼±È£µÇ¾ú´Ù°í Çϳ׿ä. ¼Ò»ê¿øÀÇ ÈæÀ¯ 3ÀÎ ´Ù±â´Â ¼ö¸² À̸í¼ö ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ°ÀÌ¸ç ¼ºÇü¿¡¼ ¼Ò¼º±îÁö ¸ðµç ÀÛ¾÷À» ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÀÛ°¡ ÇÑ»ç¶÷ÀÌ ÇÏ¿´À¸¸ç Ãʹú±¸ÀÌ¿Í Àç¹ú±¸À̸¦ ÇÑ ÈÄ¿¡ ±Ý»ö ¸ñ·Ã²ÉÀÇ ¹®¾çÀ» Àü»çó¸® ÇÏ¿© ¹«°ÌÁö ¾Ê°í ÀýÁ¦µÈ ¿Ï¼÷¹Ì¸¦ ´õÇØÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù°üÀº 3¼ö 3ÆíÀ̶ó´Â ±âÁØÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ 3¼ö´Â Ãâ¼ö, Àý¼ö, ±Ý¼ö¸¦ ¸»ÇÏ°í ÀÌ Áß Ãâ¼ö´Â Â÷¸¦ µû¸¦ ¶§ ¹°ÁٱⰡ ÈûÀÖ°Ô ³ª¿Í¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç Àý¼ö´Â Â÷¸¦ µû¸£´Ù ²÷À» ¶§ ÁÖµÕÀÌ¿¡¼ ºÎ¸®·Î ¹°ÀÌ ÁúÁú È帣Áö ¾Ê¾Æ¾ß µÇ´Â °Í, ±Ý¼ö´Â ´Ù°üÀÇ ¶Ñ²±°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Â ´Ù°üÀÇ ¸öü¿¡¼ ¹°ÀÌ ³ÑÄ¡´Â °ÍÀ» ±ÝÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ 3ÆòÀº ´Ù°üÀÇ ¶Ñ²±À» ¿°í ¹Ù´Ú¿¡ ¾þ¾î ³õ¾ÒÀ» ¶§ ÁÖµÕÀÌ¿Í ¼ÕÀâÀÌ, ¶Ñ²±ÀÇ ¸öü ºÎºÐÀÌ ÆòÇüÀ» ÀÌ·ç¾î¾ß ÁÁÀº ´Ù°üÀ̶ó ÇÒ ¼ö Àֱ⿡ 3ÆòÀ̶ó°í ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ºÎºÐ¿¡¼ ¼Ò»ê¿ø ÈæÀ¯´Ù±â´Â ±âÁØÀ» °®Ãß¾ú´Ù°í ÀÚ½ÅÇÑ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. Á÷Á¢ »ç¿ëÇغ¸´Ï ºÎ¸®·Î ¹°ÀÌ È帣°Å³ª ¶Ñ²±À¸·Î ¹°ÀÌ »õ´Â ÀÏÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. 3ÆòÀÌ ¸Â´ÂÁö´Â À§ »çÁøÀ» Âü°íÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú°í¿ä.
´ÙÀ½Àº ÂþÀÜ°ú ÀܹÞħÀä.
Á¾ÀÌÀÇ ±Û¾¾°¡ ºñÄ¥ Á¤µµ·Î ±¤ÀÌ ³ª°í ±¼°îÀÌ ¾øÀÌ ¸Å²öÇÑ°É º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç Ã³À½ ºÃÀ» ¶§ ¹«¾ù¿¡ ¾²´Â ¹°°ÇÀΰí Çߴµ¥ °³¹ÝÀ̶ó´Â ¶Ñ²± ¹ÞħÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. È°¿ë¹ýÀº À½¿ë »çÁø¿¡¼ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¼¼Æ®·Î µé¾î ÀÖ´Â 2°¡Áö Â÷¸¦ º¸¿©µå¸±ÅÙµ¥¿ä. ¸ÕÀú °¡À»¹ÌÀÎ ¼Ò»ê¿ø ±¹ÈÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.
ÇѼÛÀÌÀÇ ±¹È²ÉÀ» ÇÇ¿ì±â À§ÇØ º½ºÎÅÍ ¼Ò½»õ´Â ±×·¸°Ô ¿ï¾ú³ª º¸´Ù.
¾î¸±Àû ¸¹ÀÌ µè°í ¿Ü¿ü´ø ±¸ÀýÀε¥ ¼Á¤ÁÖ ½ÃÀÎÀÇ ±¹È¿·¿¡¼¶ó´Â ½Ã¿´³×¿ä. Á¦¸ñµµ ±î¸Ô°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±¹ÈÂ÷¿Í ¿¬°üÀÌ Àֱ⿡ ¿ë±â ÇÑÄÒ¿¡ ¾²¿©Àֳ׿ä. °¡À»¹ÌÀÎÀº ±¹³»»ê ±¹È 100%°¡ 30g µé¾î ÀÖ°í¿ä. ûÁ¤Áö¿ª¿¡¼ äÃëÇÑ ¿ø·á¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
µÕ±Ù ¹Ú½º ¾È¿¡ Àº¹Ú ºÀÅõ¿¡´Â °³ºÀ ÈÄ ¹ÐºÀÀ» À§ÇØ Å¬¸³±îÁö ¼¼½ÉÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ°í¿ä. °³ºÀÀ» ÇÏ¸é ¸»¸° ±¹È¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ò»ê¿øÀÇ ±¹ÈÂ÷´Â ¿Á±¸½½ °°ÀÌ µ¿±×¶õ ±¹È¶ó ÇÏ¿© ¿Á±¹À̶óÇϸç ÀÌ ¿Á±¹Àº ±¹È Áß¿¡¼µµ Çâ±â°¡ °¡Àå °Çؼ ÀӱݴԲ² Áø»óÇÏ´ø ±¹È¶ó ¾îÀÚ±¹À̶ó°íµµ ºÒ·È´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹È´Â ¸ÀÀÌ ´Þ´Ù°í Çؼ °¨±¹À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù°í ÇÏÁÒ. ±¹È´Â °ü»ó¿ëÀÎ ´ë±¹°ú ½Ä¿ëÀÎ ¼Ò±¹ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ¼Ò±¹À¸·Î ±¹ÈÂ÷¸¦ ¸¸µç´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò»ê¿ø ±¹ÈÂ÷´Â ±¹È°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÇѸÀ°ú Çâ±â¸¦ Àâ¾ÆÁÖ±â À§ÇØ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ °ÇÁ¶ ½ÃŲ ÈÄ °¨ÃÊ, ´ëÃ߸¦ ´ÞÀÎ ÅÁ¾×¿¡ ´ã°¡ ±í°Ô ½º¸çµé°Ô ÇÑ ÈÄ °ÇÁ¶½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÌ¿Í °°Àº °ÍÀ» ´Ù¼¸Â÷·Ê ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÑ ¾àÀç ¼¼°¡Áö¸¦ ´ÞÀÎ ÅÁ¾×¿¡ ¶Ç´Ù½Ã ´ã°¡ ±í°Ô ¹èÀÌ°Ô Çϱ⸦ ¼öÂ÷·Ê ¹Ýº¹ÇØ Â÷·Î ¸¸µç´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÀºÀºÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸À°ú Çâ±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾Æ¹«¸® ¸¶¼Åµµ ºÎ´ã ¾ø°í ½ÈÁõ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çϳ׿ä. ±×³É ´Ü¼øÈ÷ ¸»¸®´Â ÁÙ¸¸ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Âü ¾î·Æ°íµµ Àç¹ÌÀÖ´Â ±¹ÈÂ÷ÀÇ ¼¼°èÀÔ´Ï´Ù. :)
±¹ÈÂ÷ÀÇ À½¿ë¹ýÀº 3300mlÀÇ À¯¸® ÁÖÀüÀÚ¿¡ ±¹È²É 10¼ÛÀ̸¦ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» ºÎÀº ÈÄ 1ºÐ °¡·® ¿ì·Á³» ¸¶½Ã¶ó°í µÇ¾î Àִµ¥¿ä. µû·Î ²úÀÎ ¹°À» ÂþÁÖÀüÀÚ ´Ù°ü¿¡ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. 300ml Á¶±Ý ´õ µé¾î°¡´õ±º¿ä. ±×·¡¼ µü 3¼ÛÀ̸¸ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ »ó´çÈ÷ ÁøÇÏ´õ±º¿ä. 2~3ȸ °¡·® ¸®ÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ 2ȸ° Á¶±Ý ´õ ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 3ȸ°¿¡´Â Á¶±Ý ¿¯¾îÁøµíÇÑ ¼øÇÏ°í ºÎµå·¯¿öÁø ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ½ÄÇô¼ ³ÃÂ÷·Î ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä. 2ȸ°¿¡ ²ÉÀÌ ´õ Ȱ¦ ÇÇ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö Àִµ¥¿ä. ³ë¶õ ±¹È²Éó·³ Â÷µµ ³ë¶õ ºûÀ» ¶ð´Ï´Ù. ÀÌ ²É ¸î °³ ¶ç¿öµÎ°í Àüµ¿ÂþÁý °°Àºµ¥ °¡¸é µå·´°Ô ºñ½Î°Ô ÆÈÁÒ. ¤»¤»
´ÙÀ½Àº °í¿îÈ« Ä¥°©»êÀÌ Å°¿î ±¸±âÀÚÂ÷ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò»ê¿ø ±¸±âÀÚÂ÷´Â ¿ª½Ã ±¹³»»ê û¾ç±º ÀÎÁõ ¹«³ó¾à ±¸±âÀÚ 100%°¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¿ë·®Àº 70gÀÔ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¸é¿ª·Â(¿ÀŸ°¡ º¸À̴µ¥ °Ë»öÇϸé ÀÌ·± ¿ÀŸ°¡ ´º½º´Â ¹°·Ð Áö½Ä¹é°ú, ¸Å°ÅÁø±îÁö º¸À̴±º¿ä.)À» °È½ÃÄÑ ÁÖ´Â ´Ù´ç¼ººÐÀÌ¸ç ±× ¿Ü ºñŸ¹ÎC, º£Å¸¡¤½Ãµµ½ºÅ×·Ñ,ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê,·çƾ¼ººÐ µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. Áø½Ã¿ÕÀÌ Ã£´ø ½ÅºñÀÇ ¾àÃÊ°¡ ¹Ù·Î ±¸±âÀÚ¿´´Ù°í Çϳ׿ä. ¿µ±¹ÀÇ ¿¤¸®ÀÚº£½º ¿©¿ÕÀ̳ª Æ˽ºÅ¸ ¸¶µ·³ªµµ ±¸±âÀÚ¸¦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù°í ÇÏ¸ç ¼Ò»ê¿ø ±¸±âÀÚÂ÷´Â Ãæ³²µµ¸³ û¾ß´ëÇаú ÀüÅëÇѹ濡 ±Ù°ÅÇÏ¿© °³¹ßÇØ ÀüÅë´÷À½ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹«¼è¼Ü¿¡¼ 200~250µµÀÇ °í¿·Î ¾ÆÈ©Â÷·Ê ´÷¾î(¶ß°Å¿î öÆÇ À§¿¡ ³õ°í µÚÁý¾î Â÷ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» º¸Á¸ÇÏ¸ç °¡¿ÇÏ´Â ÀÛ¾÷) ¸¸µé¾î ±¸¼öÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°³ºÀÀ» ÇÏ¸é ´÷¾î ¸»¸° ±¸±âÀÚ°¡ º¸ÀÌÁÒ. ±¸±âÀÚÂ÷ À½¿ë¹ýÀº 500ml ÁÖÀüÀÚ¿¡ 3~5±×·¥(¹ä ¼öÀúÀÇ ¾à ¹ÝÁ¤µµ)À» ³ÖÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î 3ºÐ °¡·® ¿ì·Á ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù°í Çϴµ¥ ´Ù°üÀÌ 500ml°¡ ¾ÈµÇ±â¿¡ ¼öÀúÀÇ 1/3 Á¤µµ¸¸ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã 2~3ȸ ¸®ÇÊÇؼ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³ë¶õ ºûÀÌ ³ª´Âµ¥ µÎ¹ø° ¿ì¸°Â÷°¡ Á¶±Ý ´õ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù°í ÇÏ´õ´Ï »öµµ ´õ ÁøÇغ¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼¹ø° ¿ì¸± ¶§¿¡´Â ±íÀº ¸ÀÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¿ì·¯³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´õ¿í ¿À·¡ ¿ì·Á³»¾ß ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä. ±¸±âÀÚÂ÷ ƯÀ¯ÀÇ °ÇÏ°í ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀ¸·Î ÀüÅë ÂþÀܼ¼Æ®ÀÎ ¼Ò»ê¿ø ÈæÀ¯´Ù±â¼¼Æ®¿Í À̸¦ È°¿ëÇØ À½¿ëÇغ» ¼Ò»ê¿ø ±¹ÈÂ÷¿Í ±¸±âÂ÷ÀÚ¸¦ ¼Ò°³Çصå·È´Âµ¥¿ä. ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã´Â Ä¿Çǵµ ÁÁÁö¸¸ ¸ö¿¡ º¸´Ù ÁÁÀº ÀüÅëÂ÷ ÇÑÀÜÀÌ Ãß¿î ÀÌ °Ü¿ï¿£ ´õ ÁÁÀº °Í °°³×¿ä. ´Ù°¡¿À´Â ¸íÀý¿¡ ÁÁÀº ºÐ²² °¨»çÀÇ ¼±¹°·Î ¹«¾ùÀ» ÇÒ±î °í¹ÎµÈ´Ù¸é ÀÌ·± ÀüÅë´Ù±â¼¼Æ®µµ ÀǹÌÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. R.S.d. :)
Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë°ú ±¹ÈÂ÷,±¸±âÀÚÂ÷ È¿´ÉÀº À§ ¹è³Ê¸¦ ´·¯ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
- Àú´Â À§ ¼Ò»ê¿ø ÈæÀ¯´Ù±â¼¼Æ® Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ÇýÈ´ç»ç·ÎºÎÅÍ ÇØ´ç Á¦Ç°À» ¹«·á·Î Á¦°ø ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. -
|